Bewegung im Wasser gewinnt immer mehr an Beliebtheit und ist für Interessierte aller Altersgruppen geeignet. Es fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Die schonenden Bewegungen im Wasser stärken das Herz-Kreislaufsystem und regen die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Durch die natürlichen Eigenschaften des Wassers werden die Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule entlastet und dennoch alle Muskelgruppen aktiviert.
Trainingszeit für beide Kursarten:
Montag 19:15 – 20.15 Uhr
Trainer: Benjamin Vollmer, Sabine Saar-Müller
Kontakt: gesundheit@schwimmverein-altenkessel.com
Die Kurse sind für Mitglieder des Schwimmvereins Altenkessel und können nach Anmeldung zum jeweiligen Kurs besucht werden. Ein Kurs besteht aus 12 Terminen und kostet 30 €.